Αφρικανική σκόνη: Πώς θα προστατεύσουμε την υγεία μας από την εισβολή της

Η αφρικανική σκόνη έκανε φέτος την εμφάνισή της νωρίτερα από το αναμενόμενο, προκαλώντας ανησυχία στους επιστήμονες και τις υγειονομικές αρχές. Το φαινόμενο αυτό, σε συνδυασμό με την επικείμενη άνοδο της θερμοκρασίας, αποτελεί έναν επιβαρυντικό παράγοντα για την υγεία, ιδιαίτερα για άτομα με αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα.

Ο Καθηγητής Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Στέλιος Λουκίδης, επισημαίνει πως η αφρικανική σκόνη δεν επηρεάζει μόνο τις ευπαθείς ομάδες, αλλά μπορεί να έχει επιπτώσεις ακόμη και στους υγιείς. Πρόκειται για ένα μείγμα ερεθιστικών σωματιδίων που, σε υψηλές συγκεντρώσεις, μπορεί να επιδεινώσει τις συνθήκες ατόμων με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), άσθμα και καρδιοπάθειες.

Αφρικανική σκόνη: Μεταφορά παθογόνων

Ένα επιπλέον στοιχείο που προκαλεί προβληματισμό είναι η δυνατότητα της αφρικανικής σκόνης να μεταφέρει ιούς και μύκητες. Αυτός ο παράγοντας αυξάνει την επικινδυνότητα του φαινομένου, απαιτώντας ιδιαίτερη προσοχή και λήψη προληπτικών μέτρων.

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) πρόκειται να επικαιροποιήσει τις οδηγίες του, ωστόσο ήδη συστήνει τα ακόλουθα μέτρα προφύλαξης:

Για άτομα με αναπνευστικά προβλήματα

Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και ακολουθήστε το θεραπευτικό σας πλάνο.
Διατηρήστε τα εισπνεόμενα φάρμακά σας σε ετοιμότητα και χρησιμοποιήστε τα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Για ήπια συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας, συμβουλευτείτε τον ιατρό σας για την κατάλληλη αγωγή.

Για άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις

Η εισπνοή της σκόνης μπορεί να προκαλέσει:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κύστη στα νεφρά: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε χρίζει προσοχής

Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος
Ταχυκαρδία ή αρρυθμίες
Δύσπνοια ή αίσθηση ασφυξίας
Αυξημένη κόπωση

Εάν εμφανίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό σας.

Γενικά μέτρα προστασίας για τον πληθυσμό

Περιορισμός εξωτερικών δραστηριοτήτων: Αποφύγετε τις άσκοπες μετακινήσεις και την έντονη σωματική άσκηση σε εξωτερικούς χώρους.
Παραμονή σε εσωτερικούς χώρους: Μείνετε σε κλειστούς χώρους και διατηρήστε κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες.
Χρήση μάσκας υψηλής προστασίας: Οι μάσκες τύπου FFP2/KN95/N95 συνιστώνται για τη μείωση της εισπνοής επιβλαβών σωματιδίων.
Βελτίωση της ποιότητας του αέρα σε εσωτερικούς χώρους:
- Περιορίστε τη διείσδυση σκόνης από χαραμάδες και ανοίγματα.
- Χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα με κατάλληλα φίλτρα.
- Καθαρίστε τις επιφάνειες με υγρό πανί και αποφύγετε δραστηριότητες που επιβαρύνουν την ποιότητα του αέρα (κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, καύση κεριών ή τζακιού).
Επαρκής ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό για τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού.

Ειδικές οδηγίες για σχολεία

Περιορισμός εξωτερικών δραστηριοτήτων: Οι αθλητικές δραστηριότητες θα πρέπει να μεταφερθούν σε εσωτερικούς χώρους, ενώ οι σχολικές εκδρομές να αναβληθούν.
Διασφάλιση καλής ποιότητας αέρα στις τάξεις:
- Διατηρήστε κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες.
- Καθαρίστε τις επιφάνειες με υγρό πανί.
- Φροντίστε για τη σφουγγάρισμα και την απολύμανση των αιθουσών καθημερινά.

Να θυμάστε πάντα πως η αφρικανική σκόνη δεν αποτελεί απλώς ένα αισθητικό ή περιβαλλοντικό ζήτημα, αλλά μια σοβαρή απειλή για την υγεία. Οι αρχές συνιστούν αυξημένη προσοχή, ιδιαίτερα στις ευπαθείς ομάδες, και την αυστηρή τήρηση των προληπτικών μέτρων. Παραμείνετε ενημερωμένοι, προστατευθείτε και προσαρμόστε τις καθημερινές σας δραστηριότητες στις συνθήκες που διαμορφώνονται από την παρουσία της σκόνης στην ατμόσφαιρα.