Άσχημα νέα για την Καθαρά Δευτέρα – Πόσο ανέβηκαν οι τιμές

Πλησιάζει η Καθαρά Δευτέρα, αλλά οι τιμές έχουν πιάσει νέα ύψη.

Πρόκειται για μεγάλη άνοδο που στο τέλος πέφτει πάνω στην τσέπη του καταναλωτή.

Πόσο θα πληρώσουμε φέτος για να είναι και πάλι γεμάτο το τραπέζι;

Πόσο κάνουν τα πιο βασικά φαγώσιμα

Σαρακοστιανά: Σύγκριση τιμών

2023 – 2024

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κλείνουν ξανά τα σχολεία για 2 μέρες – Ημερομηνία στο έκτακτο λουκέτο

Χαλβάς κακάο 3,58€ – 5,77€ (+ 61,17%)

400γρ.

*Προσφορά: 4,62€

Χαλβάς βανίλια 2,36€ – 3,45€ (+46,19%)

400γρ. *Μειώθηκε σε 350γρ.

Γαρίδες κατεψυγμένες 4,79€ – 7,18€ (+49,9%)

400γρ.

*Προσφορά: 5,18€

Καλαμάρια συσκευασμένα 4,45€ – 5,14€ (+15,51%)

850γρ.

*Προσφορά: 4,64€

Θράψαλα κατεψυγμένα Ειρηνικού 7,35€ – 9,18€ (+24,9%)

850γρ.

Κοκκινόψαρο κατεψυγμένο 5,95€ – 9,95€ (+67,23%) κιλό

*Προσφορά: 6,45€

Τι χρειάζεται να προσέξουμε

Την ποιότητα των θαλασσινών. Τα θαλασσινά είναι ευπαθή τρόφιμα, γι’ αυτό θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στην αγορά, τη διαχείριση και την κατανάλωσή τους.

Τη μεγάλη κατανάλωση αλατιού, ειδικά από άτομα με υπέρταση. Τα σαρακοστιανά εδέσματα όπως ο ταραμάς και το τουρσί περιέχουν μεγάλες ποσότητες αλατιού.

Την υψηλή θερμιδική αξία κάποιων τροφίμων. Αν βρίσκεστε σε προσπάθεια απώλειας βάρους προσπαθήστε να ελέγξετε τη μερίδα των τροφίμων καθώς κάποια από αυτά αποδίδουν πολλές θερμίδες. Για παράδειγμα μόλις 40 γρ. χαλβά αποδίδουν γύρω στις 220 Kcal. Αντίστοιχα, μόλις μία κουταλιά της σούπας ταραμά αποδίδει 130 Kcal, ενώ μία μερίδα καλαμάρια τηγανητά 380 Kcal.