Η ζυγαριά μπορεί να είναι ένας σύμμαχος στη διαχείριση του βάρους, αλλά μόνο αν τη χρησιμοποιούμε σωστά. Αντί να επικεντρώνεστε αποκλειστικά στο νούμερο που δείχνει, ακολουθήστε μερικές βασικές αρχές για να τη χρησιμοποιείτε με υγιή και παραγωγικό τρόπο.
Υγεία
Η συνεχής έκθεση στις ειδήσεις μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία. Από το άγχος και την αϋπνία έως την έντονη συναισθηματική φόρτιση, οι αρνητικές ειδήσεις κατακλύζουν την καθημερινότητά μας και επηρεάζουν την ευεξία μας.
Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των οστών, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης. Ωστόσο, η σωστή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή βλαβερών συνηθειών μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη και τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα οστά σας και να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου, διατηρώντας έναν υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.
Ο ΕΟΠΥΥ θα αναλάβει την πλήρη αποζημίωση των απογευματινών επεμβάσεων, με στόχο την αποσυμφόρηση του ΕΣΥ και τη μείωση των καθυστερήσεων. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται με 11,16 εκατομμύρια ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης και θα διαρκέσει έως το τέλος του 2025.
Ένα καινοτόμο τεστ αίματος που αναπτύχθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ φέρνει ελπίδα στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, μιας νόσου που συνήθως ανιχνεύεται σε προχωρημένα στάδια.
Οι τρέχουσες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας, όπως οι αγωνιστές GLP-1, έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη μείωση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, προκαλούν σημαντική απώλεια μυϊκής μάζας, γεγονός που εγείρει ανησυχίες για την υγεία των ασθενών. Νέα πειραματικά φάρμακα έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα, στοχεύοντας στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας λίπους.
Ο αριθμός των διαγνώσεων αυτισμού στους ενήλικες αυξάνεται σημαντικά. Ποια είναι τα σημάδια που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διάγνωση και ποιος ο ρόλος της οικογένειας και των ειδικών στην υποστήριξή τους;
Ο εμβολιασμός αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς τρόπους προστασίας της υγείας των παιδιών, προλαμβάνοντας σοβαρές ασθένειες και ενισχύοντας την ανοσία τους. Από τη γέννηση μέχρι την εφηβεία, ένα πλήρες πρόγραμμα εμβολίων διασφαλίζει ότι κάθε παιδί είναι θωρακισμένο απέναντι σε επικίνδυνες λοιμώξεις.
Η επιλογή του σωστού παιδιάτρου είναι μια από τις σημαντικότερες αποφάσεις που θα πάρετε για την υγεία και την ευημερία του παιδιού σας. Ένας καλός παιδίατρος μπορεί να γίνει πολύτιμος σύμμαχος στην ανάπτυξη και την υγεία του μικρού σας. Πώς όμως θα διαλέξετε τον κατάλληλο επαγγελματία;
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Πρόκειται για μια εκφυλιστική νευρολογική πάθηση που επιδεινώνεται προοδευτικά, επηρεάζοντας τη μνήμη, τη σκέψη και τη συμπεριφορά. Παρόλο που δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, η έγκαιρη διάγνωση και οι σύγχρονες θεραπείες μπορούν να επιβραδύνουν την εξέλιξή της.
