Η σωστή αποθήκευση και ο τακτικός έλεγχος των φαρμάκων μας δεν είναι απλώς μια καλή συνήθεια, αλλά μια σημαντική πρακτική που εξασφαλίζει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά τους. Πού πρέπει να τα κρατάμε, πώς τα ελέγχουμε και τι κάνουμε όταν λήξουν;
Υγεία
Το σώμα μας είναι ένας εξαιρετικός μηχανισμός που στέλνει προειδοποιητικά σημάδια όταν κάτι δεν πάει καλά. Οι διατροφικές ελλείψεις μπορούν να οδηγήσουν σε ποικίλα συμπτώματα που, αν αγνοηθούν, ενδέχεται να επιδεινωθούν. Ανακαλύψτε τα κοινά σημάδια έλλειψης βιταμινών και μετάλλων, καθώς και τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο.
Τα φιλιά στα νεογέννητα μπορεί να φαίνονται ως ένδειξη αγάπης, αλλά εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία τους λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού τους συστήματος.
Μισή κουταλιά εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου την ημέρα μπορεί να είναι το «κλειδί» για έναν υγιέστερο εγκέφαλο, μια ισχυρότερη καρδιά και ένα πιο λαμπερό, νεανικό δέρμα. Αυτό αποκαλύπτουν νέες επιστημονικές μελέτες, επιβεβαιώνοντας τη σημασία του ελαιόλαδου στη διατροφή μας.
Τεράστια είναι η ανησυχία στην Πάτρα μετά από τον θάνατο ενός 20χρονου φοιτητή από μηνιγγίτιδα.
Σε ισχύ τέθηκε η νέα διαδικασία ασφαλείας στην ηλεκτρονική συνταγογράφηση, απαιτώντας την ταυτοποίηση των δικαιούχων μέσω κωδικού μίας χρήσης (OTP). Δείτε τι ισχύει για όσους δεν διαθέτουν smartphone και ποιες κατηγορίες γνωματεύσεων επηρεάζονται.
Τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα αποτελούν βασικό εργαλείο στη θεραπεία της κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών. Με διαφορετικούς μηχανισμούς δράσης, πλεονεκτήματα και πιθανές παρενέργειες, η επιλογή του κατάλληλου φαρμάκου απαιτεί ιατρική καθοδήγηση. Ποια είναι τα βασικά είδη, πώς λειτουργούν και τι πρέπει να γνωρίζουμε για την αποτελεσματικότητα και τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες τους;
Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα από τα πιο συχνά μυοσκελετικά προβλήματα που επηρεάζουν την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων. Είτε προέρχεται από την κακή στάση του σώματος, το άγχος, ή ακόμα και την έλλειψη κίνησης, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα ενοχλητικός. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο και στην αποκατάσταση της κινητικότητας.
Οι ζαλάδες είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα που μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Μπορεί να τις αισθανθείτε ως αίσθηση αστάθειας, λιποθυμίας ή ακόμα και περιστροφής (ίλιγγος). Αν και συχνά είναι αβλαβείς, μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρότερων υποκείμενων προβλημάτων.
Γλυκιά, εθιστική και πανταχού παρούσα, η ζάχαρη αποτελεί βασικό συστατικό της σύγχρονης διατροφής. Όμως, παρά τη γεύση και την ενεργειακή της αξία, η υπερβολική κατανάλωση κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Η επίδρασή της δεν περιορίζεται μόνο στην αύξηση του βάρους, αλλά επηρεάζει αρνητικά ζωτικά όργανα, αυξάνοντας τον κίνδυνο για χρόνιες παθήσεις.
