Ο χειμώνας είναι η εποχή που οι νύχτες γίνονται πιο κρύες και απαιτούν «βαρύ» εξοπλισμό για τον ύπνο: κουβέρτες, παπλώματα και ζεστές πιτζάμες.
Υγεία
Το ψωμί αποτελεί έναν από τους πιο διαδεδομένους διατροφικούς συντρόφους της καθημερινότητάς μας.
Η κατανάλωση μόνο φρούτων για δείπνο μπορεί να φαίνεται μια υγιεινή και εύκολη λύση για αποτοξίνωση ή απώλεια βάρους. Ωστόσο, ειδικοί προειδοποιούν για τις συνέπειες αυτής της συνήθειας και εξηγούν γιατί μια ισορροπημένη διατροφή είναι πάντα η καλύτερη επιλογή.
Πώς σχετίζονται οι φυτικές ίνες με την πρόληψη του καρκίνου; Μια ανατρεπτική μελέτη υπογραμμίζει τη σημασία της κατανάλωσης φυτικών ινών και αποκαλύπτει πώς τα υποπροϊόντα της πέψης τους συμβάλλουν στη ρύθμιση των γονιδίων μας, ενισχύοντας τη φυσική προστασία του σώματος από την επάρατη νόσο.
Σύμφωνα με τη μελέτη, η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών συνδέεται με την εμφάνιση 2,2 εκατομμυρίων νέων περιστατικών διαβήτη τύπου 2 και 1,2 εκατομμυρίων περιστατικών καρδιαγγειακών νοσημάτων κάθε χρόνο. Οι επιπτώσεις αυτές είναι ιδιαίτερα έντονες στις αναπτυσσόμενες χώρες, όπου τα ποσοστά κατανάλωσης είναι υψηλότερα.
Το 2025 ξεκινά δυναμικά για τη φαρμακευτική βιομηχανία, με πέντε σημαντικές εγκρίσεις φαρμάκων που αναμένεται να αλλάξουν τα δεδομένα σε τομείς όπως ο οξύς πόνος, οι σπάνιες παθήσεις και οι καρδιακές παθήσεις. Παράλληλα, ο ψηφιακός μετασχηματισμός στη συνταγογράφηση και οι εξελίξεις στον τομέα της παχυσαρκίας δημιουργούν νέες προοπτικές για τη φροντίδα των ασθενών και την ανάπτυξη της αγοράς.
Μια πρόσφατη έρευνα του οργανισμού Which ? έφερε στο φως πως οι χωρητικότητες που διαφημίζονται από πολλούς κατασκευαστές φριτέζων αέρα συχνά δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Ας δούμε τι ισχύει και πώς μπορείτε να κάνετε την καλύτερη επιλογή για την κουζίνα σας ώστε να τρώτε υγιεινά χωρίς περιττές θερμίδες.
Με την έξαρση των αναπνευστικών ιών, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τις διαφορές στα συμπτώματα και την αντιμετώπιση. Από την ήπια ενόχληση ενός κρυολογήματος έως τις πιο σοβαρές επιπλοκές της γρίπης και του hMPV, η έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Έντονη ανησυχία έχουν προκαλέσει οι εικόνες από την Κίνα που σχετίζονται με τον HMPV.
Η αυξημένη λιποπρωτεΐνη Lp(a) επηρεάζει το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού και αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο εμφράγματος. Με τα πρώτα φάρμακα που στοχεύουν συγκεκριμένα σε αυτήν τη λιποπρωτεΐνη, ανοίγεται ένας νέος δρόμος για την αντιμετώπιση του εν λόγω προβλήματος που δεν μπορεί να λυθεί με διατροφή ή άσκηση.
