Η καούρα αποτελεί μια δυσάρεστη κατάσταση, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Αν και οι περισσότεροι την έχουν βιώσει, λίγοι γνωρίζουν τι πραγματικά την προκαλεί και πώς να την αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά. Ας καταρρίψουμε τους πιο διαδεδομένους μύθους γύρω από την καούρα, ενώ παράλληλα θα ανακαλύψουμε πρακτικούς τρόπους πρόληψης και ανακούφισης.
Υγεία
Βρείτε φυσικούς τρόπους να ενισχύσετε τη διάθεσή σας μέσα από τη διατροφή. Ανακαλύψτε τις τροφές που, σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, βελτιώνουν τη διάθεση και την ψυχική υγεία σας, κάνοντας τη νέα χρονιά πιο χαρούμενη και γεμάτη ενέργεια.
Το «Dry January» αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία αποτοξίνωσης μετά τις υπερβολές της εορταστικής περιόδου, βοηθώντας όσους κόβουν το αλκοόλ να ξεκινήσουν τη χρονιά με θετική ενέργεια και καλύτερη φυσική κατάσταση.
Οι γιορτές είναι μέρες χαράς και συνεχούς φαγητού με αποτέλεσμα να αφήνουν πίσω αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό μας. Ήρθε η ώρα να επανέλθουμε σε μια υγιή ρουτίνα προκειμένου να μην επιβαρύνουμε περισσότερο το σώμα μας.
Αναστάτωση φέρνει η νέα απόφαση του ΕΟΠΥΥ για ραντεβού με γιατρούς μέσω gov.gr. Οι ασφαλισμένοι θα πρέπει να πληρώνουν από την τσέπη τους, καθώς οι γιατροί αρνούνται να δεσμεύσουν τα ωράριά τους σύμφωνα με τη νέα πολιτική.
Η ξηροφθαλμία, ένα σύνηθες πρόβλημα που επηρεάζει την καθημερινότητά μας, συχνά συνδέεται με εξωτερικούς παράγοντες όπως η χρήση ηλεκτρονικών συσκευών και η ρύπανση. Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι οι διατροφικές μας επιλογές μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την υγεία των ματιών μας, μειώνοντας τα δυσάρεστα συμπτώματα και προάγοντας τη συνολική οφθαλμική υγεία. Ανακαλύψτε ποιες τροφές μπορούν να σας βοηθήσουν να δείτε τον κόσμο με περισσότερη άνεση και καθαρότητα!
Αν η σκέψη της παραμονής της Πρωτοχρονιάς σας προκαλεί άγχος ή απογοήτευση, δεν είστε μόνοι. Με λίγη προνοητικότητα και δημιουργικότητα, μπορείτε να διαμορφώσετε τη μέρα έτσι ώστε να είναι ευχάριστη και προσωπική όπως σας αξίζει.
Μάθετε πώς να αποφύγετε τις πιο συνηθισμένες πηγές μικροβίων στα εστιατόρια και απολαύστε το γεύμα σας με ασφάλεια, ακόμα και στους πιο πολυσύχναστους χώρους.
Επαναστατικές προοπτικές δημιουργεί η ανάπτυξη ενός νέου εργαστηριακού μοντέλου που αναπαράγει με ακρίβεια τις επιπτώσεις της νόσου του Αλτσχάιμερ. Με τη χρήση εξελιγμένων αλγορίθμων και βιολογικών συστημάτων, οι ερευνητές μπορούν πλέον να δοκιμάζουν φάρμακα και να προβλέπουν την αποτελεσματικότητά τους, φέρνοντας την επιστήμη πιο κοντά στη θεραπεία αυτής της σοβαρής νευροεκφυλιστικής νόσου.
Μια διατροφή που περιλαμβάνει συχνή κατανάλωση μαύρης σοκολάτας φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην πρόληψη του διαβήτη τύπου 2, ενώ η σοκολάτα γάλακτος δεν παρουσιάζει ανάλογα αποτελέσματα.
