Ο θόρυβος είναι παντού γύρω μας – από την κίνηση στους δρόμους μέχρι τις φωνές ενός πάρτι. Αν και συχνά τον αγνοούμε, νέες έρευνες δείχνουν ότι δεν είναι απλώς ενοχλητικός: μπορεί κυριολεκτικά να σκοτώσει. Οι επιπτώσεις του στην υγεία είναι σοβαρές, διαρκείς και πολλές φορές... αόρατες.
Τα νύχια σας αξίζουν την ίδια προσοχή με την υπόλοιπη υγεία σας. Με μερικά απλά αλλά ουσιαστικά βήματα, μπορείτε να τα προστατεύσετε από μυκητιάσεις και να διατηρήσετε την υγεία τους σε άριστο επίπεδο.
Ο ΕΟΔΥ έδωσε στην δημοσιότητα την επιδημιολογική του έκθεση για την εβδομάδα 10-16 Μαρτίου.
Η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τις ορμόνες της πείνας, αυξάνοντας την όρεξη και οδηγώντας σε ανθυγιεινές διατροφικές επιλογές.
Η φλεγμονή αποτελεί φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού, αλλά όταν γίνεται χρόνια, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα στην υγεία. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να τη διαχειριστείτε, χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει μια αναπάντεχη διατροφική αλήθεια.
Το πρωινό θέτει τις βάσεις για τη διατροφή της ημέρας. Αλλά αν κάνετε κάποια κοινά λάθη, μπορεί να επηρεάσετε αρνητικά τον μεταβολισμό και τη διαχείριση του βάρους σας.
Οι παντρεμένοι άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην παχυσαρκία σε σχέση με τους ανύπαντρους, ενώ οι γυναίκες φαίνεται να διατηρούν περισσότερο τον έλεγχο του βάρους τους. Τι λένε οι ειδικοί για το φαινόμενο;
Τα Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα (ΣΜΝ) αποτελούν ένα σημαντικό ζήτημα δημόσιας υγείας, με τη συχνότητά τους να αυξάνεται παγκοσμίως. Παρότι η ενημέρωση έχει βελτιωθεί, εξακολουθούν να υπάρχουν μύθοι που παραπλανούν και θέτουν σε κίνδυνο τη σεξουαλική υγεία. Γνωρίζοντας τις αλήθειες και καταρρίπτοντας τις λανθασμένες αντιλήψεις, μπορούμε να προστατευτούμε καλύτερα.
Οι άφθες στο στόμα είναι μικρές, επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στον βλεννογόνο του στόματος, στα χείλη, τα ούλα, τη γλώσσα ή τον ουρανίσκο. Παρόλο που δεν είναι μεταδοτικές, μπορεί να προκαλέσουν σημαντική ενόχληση και δυσκολία στην ομιλία, το μάσημα και την κατάποση.
