Εγκεφαλικό: Ραγδαία αύξηση στους νέους

Τα εγκεφαλικά επεισόδια, που παραδοσιακά συνδέονται με τις μεγαλύτερες ηλικίες, παρουσιάζουν ανησυχητική αύξηση στους άνδρες κάτω των 40. Με βάση τα τελευταία δεδομένα, οι Millennials αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότερους κινδύνους, παρά την καλή φυσική τους κατάσταση. Τι ευθύνεται για αυτή την αύξηση και πώς μπορούν οι νέοι να προστατευθούν;

Η αύξηση των εγκεφαλικών στους νέους άνδρες

Σύμφωνα με έρευνες, τα εγκεφαλικά επεισόδια στους άνδρες κάτω των 39 ετών έχουν αυξηθεί κατά 25% τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι οι άνδρες αυτής της ηλικιακής ομάδας αντιπροσωπεύουν πλέον το 66% των περιστατικών, σε αντίθεση με τις γυναίκες, όπου η αύξηση είναι μόλις 1%.

Η αλλαγή αυτή αναδεικνύει τη σημασία της κατανόησης των παραγόντων κινδύνου που οδηγούν σε αυτήν την αύξηση, παρά την υποτιθέμενη «προστασία» από τη νεότητα.

Τι είναι το εγκεφαλικό επεισόδιο;

Το εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η ροή αίματος στον εγκέφαλο διακόπτεται, είτε από απόφραξη (ισχαιμικό) είτε από αιμορραγία (αιμορραγικό). Και οι δύο περιπτώσεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, όπως αναπηρία ή και θάνατο.

Η κυριότερη αιτία παραμένει η καρδιαγγειακή νόσος, που συχνά σχετίζεται με παράγοντες όπως η υψηλή πίεση και η αθηροσκλήρωση.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κύστη στα νεφρά: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε χρίζει προσοχής

Τα συμπτώματα «καμπανάκι»

Η έγκαιρη αναγνώριση των συμπτωμάτων μπορεί να σώσει ζωές. Τα κύρια σημάδια εγκεφαλικού επεισοδίου περιλαμβάνουν:

Αδυναμία ή μούδιασμα: Ειδικά στη μία πλευρά του σώματος.
Δυσκολία στην ομιλία: Ομιλία που γίνεται ασαφής ή αδυναμία να μιλήσετε.
Πρόβλημα στην όραση: Θολή ή διπλή όραση, ή απώλεια όρασης στο ένα μάτι.
Ζαλάδα ή απώλεια ισορροπίας: Ξαφνική αστάθεια ή δυσκολία στη βάδιση.
Οξύς πονοκέφαλος: Χωρίς εμφανή αιτία, συχνά συνοδευόμενος από ναυτία ή εμετό.

Γιατί αυξάνονται τα εγκεφαλικά στους νέους;

Οι ειδικοί συνδέουν την αύξηση με τον σύγχρονο τρόπο ζωής:

Υψηλά επίπεδα στρες: Οι πιέσεις της καθημερινότητας αυξάνουν την αρτηριακή πίεση.
Κακή διατροφή και καθιστική ζωή: Οδηγούν σε αυξημένο βάρος και κακή καρδιακή υγεία.
Κάπνισμα και υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Επιδεινώνουν την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
Μη διαγνωσμένες παθήσεις: Όπως η κολπική μαρμαρυγή, συχνά περνούν απαρατήρητες σε νεότερες ηλικίες.

Η πρόληψη αποτελεί το βασικό όπλο κατά των εγκεφαλικών επεισοδίων.

Τι πρέπει να κάνετε αν είστε μόνοι

Αν νιώσετε συμπτώματα εγκεφαλικού και είστε μόνοι, οι ενέργειες που ακολουθούν είναι κρίσιμες:

Καλέστε αμέσως το 166 ή το 112: Εξηγήστε την κατάσταση όσο μπορείτε, ακόμα κι αν η ομιλία σας δυσκολεύεται.
Μην πανικοβάλλεστε: Παραμείνετε ήρεμοι και προσπαθήστε να διατηρήσετε τη συνείδησή σας.
Ξαπλώστε σε ασφαλή θέση: Εάν είναι δυνατόν, ξαπλώστε στο πλάι για να αποφύγετε ασφυξία από εμετό.
Μην πάρετε φάρμακα: Χωρίς ιατρική καθοδήγηση, αποφύγετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή.

Οι ειδικοί συνιστούν:

Υγιεινή διατροφή: Περιορίστε τα λιπαρά και τη ζάχαρη και υιοθετήστε τη μεσογειακή διατροφή.
Τακτική άσκηση: Έστω και 30 λεπτά ημερησίως μειώνουν τον κίνδυνο.
Αποφυγή καπνίσματος και μέτρια κατανάλωση αλκοόλ: Οι συνήθειες αυτές μειώνουν την πιθανότητα θρόμβων.
Τακτικές εξετάσεις υγείας: Για την έγκαιρη διάγνωση παθήσεων όπως η κολπική μαρμαρυγή.

Να θυμάστε πάντα πως η έγκαιρη ενημέρωση και η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής μπορούν να σώσουν ζωές.