Όλες οι Χρηστικές Ειδήσεις

Νέα ελπίδα για τον διαβήτη: «γενετικός διακόπτης» ρυθμίζει το σάκχαρο με φυσικό τρόπο

Επαναστατική θεραπεία για τον διαβήτη: Ερευνητές στην Ελβετία ανέπτυξαν έναν «γενετικό διακόπτη» που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα μιμούμενος τους φυσικούς μηχανισμούς του σώματος.

Ο κόκκινος θησαυρός της υγείας που αξίζει να εντάξετε στη διατροφή σας

Το ρόδι δεν είναι απλώς ένα νόστιμο φρούτο, αλλά ένας θησαυρός υγείας που πολλοί υποτιμούν. Γεμάτο με αντιοξειδωτικά και ευεργετικές ιδιότητες, μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή λειτουργία, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό και να δώσει γεύση στις καθημερινές σας συνταγές.

Netflix: 4+1 σειρές για τις κρύες νύχτες του χειμώνα 

Αν ψάχνεις για σειρές που δεν θα σε αφήσουν να κλείσεις μάτι, αυτές οι πέντε επιλογές από το Netflix είναι ιδανικές για σένα. Διάλεξε την αγαπημένη σου, πάρε ποπ κορν και ετοιμάσου για ατελείωτες ώρες αγωνίας! Ποια θα δεις πρώτη;

Βόμβα από την ΕΡΤ: Το Eurobasket 2025 στην κρατική τηλεόραση

Η κορυφαία ευρωπαϊκή μπασκετική διοργάνωση, το Eurobasket 2025, έρχεται στις οθόνες των Ελλήνων φιλάθλων μέσω της ΕΡΤ. Από τις 27 Αυγούστου έως τις 14 Σεπτεμβρίου 2025, η δημόσια τηλεόραση θα μεταδώσει όλους τους αγώνες της Εθνικής Ελλάδας, καθώς και επιλεγμένες αναμετρήσεις από τη φάση των ομίλων μέχρι και τον μεγάλο τελικό.

Οι 6 κανόνες για τη σωστή χρήση της ζυγαριάς στη δίαιτα

Η ζυγαριά μπορεί να είναι ένας σύμμαχος στη διαχείριση του βάρους, αλλά μόνο αν τη χρησιμοποιούμε σωστά. Αντί να επικεντρώνεστε αποκλειστικά στο νούμερο που δείχνει, ακολουθήστε μερικές βασικές αρχές για να τη χρησιμοποιείτε με υγιή και παραγωγικό τρόπο.

Έρημη Χώρα: Ο Ιωαννίδης αμφισβητεί την πατρότητα της Εύας

Η στιγμή της αλήθειας πλησιάζει και οι εντάσεις φτάνουν στο αποκορύφωμά τους, καθώς οι ήρωες συγκρούονται, ακολουθώντας διαφορετικές επιθυμίες. Ο καθένας αναζητά μια διέξοδο από τη δική του «Έρημη χώρα» μοναξιάς, και η Εύα μοιάζει να είναι η σανίδα σωτηρίας τους…

Ο κανόνας 10-10-10: Το μυστικό για σωστές επαγγελματικές αποφάσεις

Κάθε επαγγελματική απόφαση έχει συνέπειες, είτε άμεσες είτε μακροπρόθεσμες. Ο κανόνας 10-10-10 είναι ένα απλό αλλά ισχυρό εργαλείο που σας βοηθά να αξιολογείτε τις επιλογές σας με βάση το πώς θα σας επηρεάσουν σε 10 λεπτά, 10 μήνες και 10 χρόνια.

Το ξέρατε ότι οι ειδήσεις επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική μας υγεία;

Η συνεχής έκθεση στις ειδήσεις μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική μας υγεία. Από το άγχος και την αϋπνία έως την έντονη συναισθηματική φόρτιση, οι αρνητικές ειδήσεις κατακλύζουν την καθημερινότητά μας και επηρεάζουν την ευεξία μας.