Όλες οι Χρηστικές Ειδήσεις

Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία των οστών, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης. Ωστόσο, η σωστή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή βλαβερών συνηθειών μπορούν να συμβάλουν στην πρόληψη και τη διατήρηση της οστικής πυκνότητας. Μάθετε πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα οστά σας και να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου, διατηρώντας έναν υγιή και δραστήριο τρόπο ζωής.

Τα επόμενα επεισόδια της σειράς «Η Γης της Ελιάς» υπόσχονται νέες συγκινήσεις, δυνατές ανατροπές και καταιγιστικές εξελίξεις που θα καθηλώσουν το τηλεοπτικό κοινό.

Η τραγική δολοφονία της Κατρίν ανατρέπει τις ισορροπίες στη ζωή του Κυριάκου, ο οποίος, συντετριμμένος, αναζητά δικαιοσύνη. Πώς θα αντιδράσει απέναντι στους ενόχους και τι επιπτώσεις θα έχει η εκδίκηση του;

Ο ΕΟΠΥΥ θα αναλάβει την πλήρη αποζημίωση των απογευματινών επεμβάσεων, με στόχο την αποσυμφόρηση του ΕΣΥ και τη μείωση των καθυστερήσεων. Το πρόγραμμα χρηματοδοτείται με 11,16 εκατομμύρια ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης και θα διαρκέσει έως το τέλος του 2025.

Στη σύγχρονη αγορά εργασίας, η παραμονή στην ίδια εταιρεία για δεκαετίες θεωρείται πλέον σπάνιο φαινόμενο. Οι αλλαγές δουλειάς δεν είναι μόνο φυσιολογικές, αλλά συχνά και απαραίτητες για την επαγγελματική εξέλιξη και την προσωπική ικανοποίηση. Ωστόσο, πότε είναι η σωστή στιγμή για μια αλλαγή; Ποιες είναι οι ενδείξεις που μας ωθούν προς αυτή την κατεύθυνση, και ποια είναι τα υπέρ και τα κατά μιας τέτοιας απόφασης;

Η ιστορική-βιογραφική σειρά του MEGA, «Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό», συνεχίζει να συγκινεί και να καθηλώνει το τηλεοπτικό κοινό, σημειώνοντας εξαιρετικά ποσοστά τηλεθέασης. Το τέταρτο επεισόδιο του Β’ κύκλου κυριάρχησε στην prime time ζώνη, αποδεικνύοντας τη δυναμική της σειράς.

Αποκαλύψεις, προδοσίες και ανατροπές έρχονται να φέρουν τα πάνω-κάτω στις ζωές των ηρώων στη σειρά «Παιχνίδια εκδίκησης». Η Μαρίνα παίρνει τη μεγάλη απόφαση να ξεσκεπάσει την αλήθεια, ενώ οι σχέσεις δοκιμάζονται και τα μυστικά βγαίνουν στο φως.

Από μία επέμβαση που φέρνει αλλαγές στην καθημερινότητα των ηρώων της σειράς «Έχω παιδιά» μέχρι μια απρόσμενη γνωριμία που προκαλεί αμηχανία και ένα καλά κρυμμένο μυστικό, οι εξελίξεις αναμένεται να καθηλώσουν το κοινό.

Στη σειρά η Παραλία η κλονισμένη υγεία της Άριας και οι εξομολόγησεις της Κερασίας αναστατώνουν τις ζωές των ηρώων, ενώ οι οικογενειακές και νομικές διαμάχες κλιμακώνουν την ένταση.

Οι εξελίξεις στη σειρά ο Τιμωρός γίνονται πιο καταιγιστικές από ποτέ! Ο Μάρκος και η Έλλη φαίνεται να γεφυρώνουν το χάσμα τους, ενώ η Μυρτώ και η Έλλη αφήνουν πίσω τις διαφορές τους.

Η ένταση κορυφώνεται στα νέα επεισόδια της σειράς «Άγιος Έρωτας», καθώς οι ήρωες βρίσκονται αντιμέτωποι με συγκλονιστικές αποκαλύψεις και απρόβλεπτες εξελίξεις. Δοκιμασίες, προδοσίες και θανάσιμα μυστικά θα καθορίσουν τη μοίρα τους, ενώ η Χλόη θα ζήσει την απόλυτη τραγωδία όταν της ανακοινώνεται πως το μωρό της δεν είναι πια ζωντανό.

Η επιτυχημένη σειρά του ΑΝΤ1 Grand Hotel φέρνει καταιγιστικές εξελίξεις, καθώς οι ζωές των πρωταγωνιστών ανατρέπονται ξανά. Ο Ρήγας βρίσκεται πιο κοντά στην αλήθεια, ο Πέτρος κάνει όνειρα για το μέλλον, ενώ ο Χαραλάμπης παίρνει μια απελπισμένη απόφαση που τον οδηγεί στη φυλακή.

Ένα καινοτόμο τεστ αίματος που αναπτύχθηκε από ερευνητές στις ΗΠΑ φέρνει ελπίδα στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του παγκρέατος, μιας νόσου που συνήθως ανιχνεύεται σε προχωρημένα στάδια.

Τεμαχισμένα αυγά, κρεμώδη μαγιονέζα, μια πινελιά μουστάρδας και φρέσκα μυρωδικά συνδυάζονται τέλεια σε αυτή την απλή αλλά απολαυστική σαλάτα. Έτοιμη σε λίγα λεπτά, είναι ιδανική για πρωινό, σνακ ή ελαφρύ γεύμα, ενώ μπορείς να τη σερβίρεις σε ψωμί, κράκερ ή να την απολαύσεις ακόμα και σκέτη.

Η στείρωση είναι μια σημαντική διαδικασία για τη μακροχρόνια υγεία της γάτας, αλλά συχνά συνοδεύεται από αύξηση βάρους. Πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τη γάτα μας σε υγιές βάρος μετά τη στείρωση;

Η αίσθηση στασιμότητας στην καριέρα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε παγιδευμένοι στον χώρο της υπάρχουσας εργασία σας. Ωστόσο, η λύση ίσως να βρίσκεται πολύ πιο κοντά απ' όσο περιμένετε – μέσα στην ίδια σας την εταιρεία. Το έχετε ποτέ σκεφτεί;

Η ένταση κορυφώνεται στο Grand Hotel καθώς νέα αποκαλυπτικά στοιχεία φέρνουν τους ήρωες αντιμέτωπους με θανάσιμους κινδύνους.

Οι τρέχουσες θεραπείες κατά της παχυσαρκίας, όπως οι αγωνιστές GLP-1, έχουν αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματικές στη μείωση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, προκαλούν σημαντική απώλεια μυϊκής μάζας, γεγονός που εγείρει ανησυχίες για την υγεία των ασθενών. Νέα πειραματικά φάρμακα έρχονται να αλλάξουν τα δεδομένα, στοχεύοντας στη διατήρηση της μυϊκής μάζας κατά τη διάρκεια της απώλειας λίπους.

Συγκλονιστικές ανατροπές και αποκαλύψεις αναμένονται στα επεισόδια 106 έως 110 της σειράς «Ηλέκτρα», που θα προβληθούν από τη Δευτέρα 24 έως και την Παρασκευή 28 Φεβρουαρίου.

Η επιλογή μεταξύ σκύλου και γάτας δεν είναι τυχαία. Επηρεάζεται από τον χαρακτήρα μας, τις συνήθειες και τις ανάγκες μας. Είσαι άνθρωπος της δράσης ή προτιμάς την ηρεμία; Θέλεις έναν σύντροφο που θα σε ακολουθεί παντού ή έναν ανεξάρτητο συγκάτοικο;