Λιπώδες ήπαρ στα παιδιά – Γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία τους

Το λιπώδες ήπαρ είναι μια ασθένεια που παλαιότερα αφορούσε κυρίως τους ενήλικες, έχει πλέον διεισδύσει ανησυχητικά και στον παιδικό πληθυσμό. Η λιπώδης νόσος του ήπατος, που σχετίζεται με την αποθήκευση λίπους στο ήπαρ, εμφανίζεται σήμερα ακόμη και σε παιδιά 5 ετών. Η ταχύτατη αύξηση των περιστατικών συνδέεται με τον σύγχρονο τρόπο ζωής: πρόχειρη διατροφή, ελάχιστη κίνηση και υπερβολική χρήση οθονών. Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, τονίζοντας πως η πρόληψη και η αλλαγή συνηθειών είναι το «κλειδί» για την προστασία της παιδικής υγείας.

Λιπώδες ήπαρ στα παιδιά – Γιατί αυξάνεται ραγδαία;

Η παιδική παχυσαρκία έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας, παρασύροντας μαζί της και την εμφάνιση του λιπώδους ήπατος. Όμως δεν προσβάλλει μόνο υπέρβαρα παιδιά. Ακόμα και παιδιά με φυσιολογικό βάρος μπορεί να εμφανίσουν λιπώδη νόσο αν συνυπάρχουν παράγοντες όπως:

• Κακή διατροφή (επεξεργασμένα τρόφιμα, σάκχαρα, κακά λιπαρά)

• Μειωμένη φυσική δραστηριότητα

• Αντίσταση στην ινσουλίνη ή υψηλά λιπίδια

  

  ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

  Κύστη στα νεφρά: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε χρίζει προσοχής

• Γενετική προδιάθεση

Η Δρ. Orly Ishach-Adiv, παιδίατρος-γαστρεντερολόγος με τριακονταετή εμπειρία, εξηγεί ότι πλέον βλέπει συστηματικά περιστατικά σε παιδιά μόλις 5-8 ετών, κάτι που πριν από μερικά χρόνια θα θεωρούνταν εξαιρετικά σπάνιο.

Σιωπηλός κίνδυνος – Η διάγνωση δεν είναι πάντα εύκολη

Η λιπώδης νόσος συχνά εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα. Ανιχνεύεται συνήθως τυχαία μέσω υπερηχογραφήματος ή αιματολογικών εξετάσεων (τρανσαμινάσες) κατά τη διερεύνηση άλλων προβλημάτων.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας, καθώς προλαμβάνει τις μόνιμες βλάβες με απλές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής.

Λιπώδες ήπαρ στα παιδιά – Η θεραπεία ξεκινά από το σπίτι

Η αντιμετώπιση του λιπώδους ήπατος στα παιδιά δεν απαιτεί φαρμακευτική αγωγή στις περισσότερες περιπτώσεις. Η ουσιαστική θεραπεία είναι η τροποποίηση της καθημερινότητας:

• Υγιεινή διατροφή τύπου Μεσογειακής, πλούσια σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά ολικής άλεσης

• Αποφυγή επεξεργασμένων τροφών, ζαχαρούχων ροφημάτων και κορεσμένων λιπαρών

• Αύξηση της σωματικής δραστηριότητας – τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα

• Περιορισμός χρόνου μπροστά σε οθόνες

Η Δρ. Ishach-Adiv τονίζει ότι η οικογένεια παίζει καθοριστικό ρόλο. Όταν το περιβάλλον του παιδιού υποστηρίζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, οι αλλαγές είναι πιο αποτελεσματικές και διαρκείς.

Πρόληψη: Η καλύτερη θεραπεία

Όσο νωρίτερα αρχίσει η παρέμβαση, τόσο πιο εύκολο είναι να υιοθετηθούν καλές συνήθειες. Η υγεία του ήπατος δεν είναι κάτι που πρέπει να μας απασχολεί μόνο στην ενήλικη ζωή. Το σώμα στέλνει σήματα – ας τα ακούσουμε έγκαιρα, πριν είναι αργά.