Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον μεταπνευμονοϊό

Η περίοδος των εορτών οδήγησε σε αυξημένη μετάδοση αναπνευστικών ιών, με τον μεταπνευμονοϊό (HMPV) να συγκεντρώνει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας. Ο HMPV είναι ένας αναπνευστικός RNA ιός που ανήκει στην ίδια οικογένεια με τον RSV, αλλά παρουσιάζει ηπιότερη κλινική εικόνα από τον κορονοϊό. Ανακαλύφθηκε πριν περίπου 20 χρόνια και εμφανίζει έξαρση κυρίως κατά τους χειμερινούς μήνες.

Συμπτώματα και κίνδυνοι: Ποιοι είναι οι πιο ευάλωτοι;

Ο HMPV προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με αυτά της γρίπης, όπως:

• Βήχας
• Πυρετός
• Ρινίτιδα
• Δύσπνοια
• Μυϊκοί πόνοι

Τα άτομα υψηλού κινδύνου, όπως ηλικιωμένοι, παιδιά και ανοσοκατασταλμένοι, είναι πιθανότερο να αντιμετωπίσουν σοβαρές επιπλοκές. Η έγκαιρη διάγνωση είναι ζωτικής σημασίας, ώστε να αποφευχθεί η εξέλιξη της νόσου.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του HMPV

Η διαχείριση των συμπτωμάτων μπορεί να γίνει με προϊόντα που δεν απαιτούν ιατρική συνταγή, όπως:

• Αντιπυρετικά και αναλγητικά
• Αποσυμφορητικά για τη μύτη
• Σιρόπια για τον βήχα

Είναι σημαντικό να αποφεύγεται η χρήση αντιβιοτικών, καθώς δεν ενδείκνυνται για ιώσεις.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κύστη στα νεφρά: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε χρίζει προσοχής

Πρόληψη: Το κλειδί για την προστασία από τον HMPV

Η πρόληψη παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος προστασίας. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Φορέστε μάσκα σε κλειστούς χώρους με συνωστισμό.
2. Πλύνετε τα χέρια σας σχολαστικά.
3. Αερίστε συχνά τους χώρους.
4. Εμβολιαστείτε για τη γρίπη και την Covid-19.

Τι να κάνετε μετά την ανάρρωση

Η πλήρης ανάρρωση απαιτεί ορισμένες κινήσεις στο σπίτι για την αποφυγή επαναμόλυνσης:

Καθαριότητα Επιφανειών

Απολυμάνετε συχνά επιφάνειες, όπως:

• • Πόμολα
  • Διακόπτες φωτισμού
  • Ράγες σκαλοπατιών
  • Συσκευές κουζίνας

Πλύνετε ρούχα, σεντόνια και πετσέτες που χρησιμοποιήθηκαν κατά την ασθένεια. Επίσης, αλλάξτε την οδοντόβουρτσά σας.

Αερισμός χώρων

Ανοίξτε τα παράθυρα για να μειώσετε τη συγκέντρωση μικροβίων στον αέρα.

Να θυμάστε πάντοτε πως η γνώση και η πρόληψη είναι οι καλύτεροι σύμμαχοι για την προστασία της υγείας σας από τον μεταπνευμονοϊό και τις υπόλοιπες ιώσεις. Αν εμφανίσετε συμπτώματα, αποφύγετε τις επαφές με ευπαθείς ομάδες και αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Με την τήρηση των προληπτικών μέτρων, θα εξασφαλίσετε την υγεία σας αλλά και των γύρω σας.