Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας στις προκλήσεις και τις δυσκολίες. Όμως, όταν γίνεται μόνιμο, κυρίαρχο και σας εμποδίζει να ζήσετε τη ζωή που επιθυμείτε, τότε μπορεί να πρόκειται για αγχώδη διαταραχή. Ποια είναι τα σημάδια που δείχνουν ότι το άγχος σας ξεπερνά τα φυσιολογικά όρια και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε;
