Η παραγωγή αερίων είναι μια φυσιολογική διαδικασία του πεπτικού μας συστήματος. Ωστόσο, πολλοί από εμάς αποφεύγουμε να τα απελευθερώσουμε σε ακατάλληλες στιγμές, αγνοώντας τις πιθανές συνέπειες που μπορεί να έχει αυτή η κατακράτηση στον οργανισμό μας. Τι συμβαίνει λοιπόν όταν συγκρατούμε τα αέρια μας για πολύ καιρό;
