Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως ένας απλός χυμός μπορεί να μειώσει την πίεση του αίματος τόσο αποτελεσματικά όσο και οι β-αναστολείς, προσφέροντας φυσική υποστήριξη στη μάχη κατά της υπέρτασης.
αρτηριακή πίεση
Πώς επηρεάζει η θέση του χεριού τα αποτελέσματα και ποιες είναι οι σωστές πρακτικές για ακριβείς μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι; Μάθετε τι δείχνει η έρευνα και υιοθετήστε τις σωστές συνήθειες.
Η αντιμετώπιση του πόνου όταν έχετε υπέρταση απαιτεί προσοχή. Ορισμένα παυσίπονα μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση, ενισχύοντας τον κίνδυνο επιπλοκών. Ανακαλύψτε ποιες επιλογές είναι ασφαλείς και πώς να προστατεύσετε την υγεία σας.
Η υπέρταση και η υψηλή χοληστερίνη είναι από τους πιο συχνούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Η σωστή διατροφή αποτελεί βασικό πυλώνα για την πρόληψη και τη διαχείριση αυτών των καταστάσεων. Μια από τις πιο γνωστές και αποτελεσματικές δίαιτες που συστήνονται από τους ειδικούς είναι η δίαιτα DASH, η οποία έχει σχεδιαστεί για να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να προάγει την καρδιαγγειακή υγεία.
Σύμφωνα με την Παγκόσμια Οργάνωση για τα Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια, κάθε δύο δευτερόλεπτα καταγράφεται ένα νέο εγκεφαλικό επεισόδιο, ενώ κάθε έξι δευτερόλεπτα ένας άνθρωπος χάνει τη ζωή του. Το πρόγραμμα «Δοξιάδη» έρχεται να καλύψει ένα μεγάλο κενό στην πρόληψη και την έγκαιρη διάγνωση καρδιοαγγειακών νοσημάτων, ενισχύοντας τη δημόσια υγεία με καινοτόμες μεθόδους και δωρεάν πρόσβαση στις υπηρεσίες.
Η αναζήτηση της απόλυτης χαλάρωσης και της βελτιστοποίησης της υγείας μας συχνά μάς οδηγεί στις απλές απολαύσεις της φύσης. Όμως, αν θέλετε να μειώσετε και την αρτηριακή πίεσή σας το «χρυσό» αυτό ρόφημα που σας προτείνουμε θα αποδειχθεί απλά «θαυματουργό».
