Η επιστήμη δείχνει πως η πρόληψη της άνοιας μπορεί να ξεκινήσει από την κουζίνα μας. Ένα φρούτο, όταν καταναλώνεται καθημερινά, συνδέεται με θεαματικά οφέλη για την υγεία του εγκεφάλου.
εγκέφαλος
Νέα προσέγγιση στη διαχείριση του χρόνιου πόνου εστιάζει όχι μόνο στα σωματικά συμπτώματα αλλά και στην ψυχική ευεξία, ενισχύοντας τη ρύθμιση των συναισθημάτων μέσω μιας διαδικτυακής θεραπείας εννέα εβδομάδων.
Η ηλικία μπορεί να αφήνει τα σημάδια της στο σώμα και στο μυαλό, αλλά η καλή νοητική υγεία δεν είναι απλώς θέμα τύχης — είναι αποτέλεσμα καθημερινών επιλογών. Μάθετε πώς να διατηρείτε το μυαλό σας ακμαίο και «κοφτερό» όσο περνούν τα χρόνια.
Καθημερινά προϊόντα που χρησιμοποιούμε χωρίς δεύτερη σκέψη, όπως σαμπουάν, απορρυπαντικά και πλαστικές συσκευασίες, κρύβουν μια ύπουλη απειλή για τις εγκύους. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η έκθεση σε φθαλάτες μπορεί να επηρεάσει βαθιά τη μεταβολική και εγκεφαλική ανάπτυξη των εμβρύων, με επιπτώσεις που διαρκούν και μετά τη γέννησή τους.
Η ημικρανία αποτελεί μία από τις πιο κοινές και ταυτόχρονα πολύπλοκες νευρολογικές διαταραχές, επηρεάζοντας περισσότερους από ένα δισεκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως. Ενώ παλαιότερα θεωρούνταν κυρίως αγγειακή ή ακόμη και ψυχολογική πάθηση, οι σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι πρόκειται για μια πολύπλευρη νευροαγγειακή διαταραχή.
Η συνήθεια να ανάβουμε κεριά για να δημιουργήσουμε μια ζεστή ατμόσφαιρα στο σπίτι μπορεί να έχει απρόσμενες συνέπειες. Νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι ο καπνός τους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συγκέντρωση και τη νοητική διαύγεια, υπογραμμίζοντας τη σημασία του σωστού αερισμού για την προστασία της υγείας μας.
Μισή κουταλιά εξαιρετικά παρθένου ελαιόλαδου την ημέρα μπορεί να είναι το «κλειδί» για έναν υγιέστερο εγκέφαλο, μια ισχυρότερη καρδιά και ένα πιο λαμπερό, νεανικό δέρμα. Αυτό αποκαλύπτουν νέες επιστημονικές μελέτες, επιβεβαιώνοντας τη σημασία του ελαιόλαδου στη διατροφή μας.
Η σιλδεναφίλη, γνωστή κυρίως για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας, ενδέχεται να προσφέρει προστασία έναντι της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες. Συγκεκριμένα, ερευνητές διαπίστωσαν ότι άτομα που λάμβαναν σιλδεναφίλη παρουσίασαν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
