Το ψάρι αποτελεί ένα από τα πιο θρεπτικά τρόφιμα, γεμάτο ωμέγα-3 λιπαρά και πρωτεΐνη. Ωστόσο, ο συνδυασμός του με ορισμένες τροφές μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη θρεπτική του αξία και την πέψη σας. Ανακαλύψτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να απολαύσετε πλήρως τα οφέλη του.
Εσπεριδοειδή
Φέτος, η παραγωγή εσπεριδοειδών στο βόρειο ημισφαίριο αναμένεται να μειωθεί, ενώ στην Ελλάδα η παραγωγή φαίνεται να παραμένει σταθερή.
