Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από ένα πλούσιο μεσημεριανό γεύμα νιώθετε έντονη υπνηλία, ακόμα κι αν κοιμηθήκατε αρκετά το προηγούμενο βράδυ; Αυτή η αίσθηση είναι πολύ κοινή και μπορεί να επηρεάσει την παραγωγικότητά σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό, πώς να το προλάβετε και τι να κάνετε για να το ξεπεράσετε.
