Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα κοινό πρόβλημα του πεπτικού συστήματος που επηρεάζει την ποιότητα ζωής εκατομμυρίων ανθρώπων. Ανακαλύψτε τις αιτίες, τα συμπτώματα, τις επιπτώσεις, αλλά και πώς να την αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο μέσα από τη διατροφή και την άσκηση.
