Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι απλώς ένα παροδικό σύμπτωμα καθώς συχνά αποτελεί αποτέλεσμα των καθημερινών μας συνηθειών και μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής μας. Με την καλύτερη στάση του σώματος και απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορούμε να προστατεύσουμε τον αυχένα μας από την καταπόνηση και να προλάβουμε χρόνιες βλάβες.
