Ζάλη: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε κρύβει κάτι σοβαρό;

Η ζάλη είναι ένα συχνό σύμπτωμα που μπορεί να προκληθεί από απλούς λόγους, όπως η αφυδάτωση ή η έλλειψη ύπνου, αλλά και από σοβαρότερες παθήσεις, όπως καρδιολογικά ή νευρολογικά προβλήματα. Πολλοί άνθρωποι τη βιώνουν περιοδικά και τη συνδέουν με άγχος ή κόπωση. Ωστόσο, όταν η ζάλη γίνεται έντονη, επίμονη ή εμφανίζεται χωρίς σαφή αιτία, δεν πρέπει να αγνοείται.

Οι βασικές αιτίες της ζάλης

Η ζάλη σχετίζεται κυρίως με τα αισθητηριακά όργανα – τα μάτια και το εσωτερικό αυτί – αλλά και με το νευρικό και το κυκλοφορικό σύστημα.

Οι πιο συχνές αιτίες περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση ή υπερβολική σωματική καταπόνηση
Απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης
Υπογλυκαιμία
Άγχος ή κρίσεις πανικού
Ημικρανίες
Φαρμακευτικές παρενέργειες
Καταστάσεις όπως η αναιμία ή οι καρδιοπάθειες

Ίλιγγος και διαταραχές ισορροπίας

Δύο ειδικές μορφές ζάλης είναι ο ίλιγγος και η διαταραχή ισορροπίας. Στον ίλιγγο, το άτομο έχει την ψευδαίσθηση ότι ο χώρος γύρω του περιστρέφεται, ενώ στις διαταραχές ισορροπίας υπάρχει αίσθημα αστάθειας χωρίς περιστροφή. Μία συχνή αιτία είναι ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης, που συνήθως είναι ακίνδυνος αλλά ενοχλητικός.

Άλλες παθήσεις του έσω ωτός όπως η νόσος Ménière ή το ακουστικό νευρίνωμα μπορεί να προκαλέσουν συχνά επεισόδια ζάλης συνοδευόμενα από απώλεια ακοής, εμβοές ή αίσθημα πίεσης στο αυτί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Κύστη στα νεφρά: Πότε είναι ακίνδυνη και πότε χρίζει προσοχής

Πιο σοβαρές αιτίες που απαιτούν άμεση προσοχή

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, η ζάλη μπορεί να σχετίζεται με:

Εγκεφαλικό επεισόδιο
Νευρολογικές παθήσεις όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας ή η νόσος Πάρκινσον
Όγκους του εγκεφάλου
Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
Πότε να συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό
Αναζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια αν η ζάλη συνοδεύεται από:
Χτύπημα στο κεφάλι
Έντονο πονοκέφαλο ή δυσκαμψία στον αυχένα
Πυρετό ή εμετούς
Θολή όραση, απώλεια ακοής ή δυσκολία στην ομιλία
Μυρμήγκιασμα ή ασυμμετρία στο πρόσωπο
Απώλεια συνείδησης
Πόνο στο στήθος ή αρρυθμίες

Αντιμετώπιση και θεραπεία

Η θεραπεία της ζάλης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Ο γιατρός μπορεί να σας υποβάλει σε εξετάσεις όπως:

Νευρολογική εξέταση
Έλεγχος ακοής και ισορροπίας
Απεικονιστικές εξετάσεις (μαγνητική ή αξονική τομογραφία)
Καρδιολογικός έλεγχος
Ανάλογα με τη διάγνωση, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
Ασκήσεις επαναφοράς (π.χ. τεχνική Epley για τον ίλιγγο)
Δίαιτα χαμηλή σε αλάτι για τη νόσο Ménière
Ενυδάτωση ή πρόσληψη γλυκόζης
Αντιμετώπιση του άγχους με φαρμακευτική αγωγή ή ψυχοθεραπεία
Φάρμακα για την πίεση, την καρδιά ή την αιτία της λοίμωξης

Να θυμάστε πως η ζάλη είναι συχνά αβλαβής, όμως όταν εμφανίζεται ξαφνικά, συχνά ή με ανησυχητικά συμπτώματα, δεν πρέπει να αγνοείται. Η σωστή διάγνωση είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Εάν έχετε συχνά επεισόδια ζάλης, μην τα υποτιμάτε – επισκεφθείτε έναν γιατρό για περαιτέρω διερεύνηση.