Ξυπνάς το πρωί και μόνο η σκέψη να πας στη δουλειά σού προκαλεί άγχος. Νιώθεις σωματικά και ψυχικά εξαντλημένος, ενώ το περιβάλλον στο γραφείο είναι γεμάτο αρνητικότητα, φόβο και συγκρούσεις. Αν αυτό σου φαίνεται γνώριμο, τότε πιθανότατα εργάζεσαι σε ένα τοξικό επαγγελματικό περιβάλλον. Αλλά πώς μπορείς να το διαχειριστείς χωρίς να χάσεις την ψυχική σου ηρεμία και την επαγγελματική σου πορεία;
